gi 지수가 낮을 수록 좋은 이유
gi 지수가 낮을 수록 좋은 이유 GI 지수 혹은 혈당지수라고 표현을 합니다. 우리 몸이 젊거나 건강할때에는 대부분의 경우 건강관리에 신경을 쓰지 않는 경우가 허다합니다. 그럴 수 밖에 없는 것이 몸이 불편하지 않으면 바쁜 일상생활을 살기에도 벅찹니다. 그러다 나이가 들거나 서서히 몸에 이상이 생기기 시작하면 여러가지 건강관련 정보들을 접하고 관련된 영양제를 찾아서 먹기도 합니다. 특히나 … Read more
gi 지수가 낮을 수록 좋은 이유 GI 지수 혹은 혈당지수라고 표현을 합니다. 우리 몸이 젊거나 건강할때에는 대부분의 경우 건강관리에 신경을 쓰지 않는 경우가 허다합니다. 그럴 수 밖에 없는 것이 몸이 불편하지 않으면 바쁜 일상생활을 살기에도 벅찹니다. 그러다 나이가 들거나 서서히 몸에 이상이 생기기 시작하면 여러가지 건강관련 정보들을 접하고 관련된 영양제를 찾아서 먹기도 합니다. 특히나 … Read more