항산화 물질이 많이 들어 있는 음식 5가지 우리 몸이 필요로 하는 영양성분은 의외로 많이 있습니다. 그러나 매일 삼시세끼 올바르게 균형잡힌 식단으로 잘 챙겨 먹고 햇빛을 쪼이고 하면 대부분의 필요한 에너지는 채울 수 있습니다.   이번 시간은 활성산소를 줄여주고 우리 몸에 여러가지 이로운 행동을 하는 항산화물질이 많이 들어 있는 식품에 대해서 알아보겠습니다. 항산화 물질 혹은 항산화제가 … 항산화 물질이 많이 들어 있는 음식 5가지 계속 읽기