항산화란? 우리 몸은 숨을 쉬거나 음식을 섭취할 떄 여러가지 물질을 생성을 해 내게 됩니다. 이번 시간은 항산화란 무엇이고 항산화가 많이 들어 있는 것은 어떠한 것이 있는지 간단하게 알아보겠습니다. 항산화는 말 그대로 우리가 호흡을 하면서 산소를 마시게 되는데 여러가지 도움을 주는 산소는 여러가지 과정을 거치면서 활성산소가 발생을 하게 됩니다.     과도한 활성산소는 우리 몸의 세포를 … 항산화란? 계속 읽기